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200 ml kaltes Wasser
Ein Löffel über das Müesli
Die kleine Box mit Ihrer Tagesdosis (ca
Blood and Guts ist kein Einsteigerprodukt – der Hersteller selbst schreibt Erstanwendern vor
ALLNUTRITION ZMAX Vitamins 200 ml kaltes WasserZwei Kapseln vor dem Schlafengehen, und am nchsten Morgen fhlt sich die Nacht lnger an, als sie war. Magnesium und Zink sind die beiden Mineralstoffe, die beim harten Training als Erstes knapp werden. Eine Portion aus zwei Kapseln bringt 240 mg Magnesium und 15 mg Zink 150 % des Tagesbedarfs, dazu 2 mg Vitamin B6. Entscheidend ist die Form: Das Magnesium steckt als Magnesiumcitrat drin, nicht als Oxid, das Zink als Zinklactat, nicht als Oxid.
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